پنج شنبه , اردیبهشت ۶ ۱۳۹۷
خانه / سبک زندگی / آموزش سخنرانی و صحبت کردن با یک جمع

آموزش سخنرانی و صحبت کردن با یک جمع

ترس از سخنرانی

همه افراد تا زمانی که در جمعی صحبت نکرده اند استرس دارند چه برسد به این که شما بخواهید در بین ۱۰۰ نفر یا بیشتر سخنرانی کنید و حول نشوید این کار امکان پذیر نیست بلکه با تحقیق می شود به راحتی در بین ۱۰۰۰ نفر سخنرانی کرد که دیگر در این مورد تعداد نفرات مهم نیست شما فکر کنید در یک شبکه تلوزیونی یا رادیو که میلیون ها نفر بیننده دارد می خواهید سخنرانی کنید حالا اگر شما روش های سخنرانی را بلد نباشید نمی توانید از پس یک سخنرانی بر بیایید.

اما ما در زیر نکاتی را یادآور می شویم که شما را برای یک سخنرانی درست آماده می کند :

  • حتما قبل از سخنرانی از تمام دغدغه های زندگی بیرون بیایید و به ذهن خود استراحت بدهید
  • گوشی موبایل خود را خاموش کنید تا کسی زنگ نزند و هواس شما پرت نشود
  • از قبل یک متن آماده کنید و در یک برگه کوچک یادداشت کنید و زیر جاهای مهم در متن خط بکشید تا در مواقعی به آن نگاهی بکنید
  • در صورت لازم نکات مهم را با رنگ دیگر درون برگه یادداشت کنید
  • اگر می خواهید در جمع بزرگی سخنرانی کنید حتما مطمعن شوید تا صدایتان به همه آن ها می رسد
  • به سر و صدای افراد حاظر در مکان یا جلسه توجهی نکنید نگذارید صحبت های آنها هواس شما را پرت کند
  • هیچ گاه به یک نقطه نگاه نکنید و سعی کنید به همه افراد در همه نقطه ها گاهی نگاه کنید تا آن ها هم با دقت کافی به صحبت های شما گوش دهند
  • قبل از سخنرانی حتما خواب کافی داشته باشید تا سرحال باشید
  • از نشستن در سخنرانی جدا خودداری فرمایید چون وقتی افرادی که قرار است به حرف های شما گوش بدهند اگر آن ها ایستاده اند اگر شما نشسته صحبت کنید احتمال دارد آن ها از این کار شما خوششان نیاید و نشانه بی احترامی شما به آن ها باشد
  • در صورتی که افراد در صندلی نشسته اند شما بازهم ایستاده صحبت کنید
  • سعی کنید به دست های خود مسلط باشید چون بیننده ها و شنونده ها به لرزش دست های شما توجه دارند و هرچه قدرهم خوب صحبت کنید با لرزش دست های شما صحبت های شما به دل آن ها نمی نشیند و آن ها احساس می کنند که شما ناشی هستید
اشتراک گذاری :

درباره ی صادق

از وبلاگ نویسی شروع و به طراحی سایت رسیده ام و هم اکنون در مجله نمک ها فعالیت می کنم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *